Предыдущая публикация
Если вы хотите похудеть, но вес и ныне там, и вы чувствуете, что что-то делаете не так, я приглашаю вас пройти программу марафона 👉 «ПОСТРОЙ СВОЕ ТЕЛО», который стартует 20 мая 2024 года. Я дам вам 🔥 ВСЮ ИНФОРМАЦИЮ, которая у меня есть, чтобы вы достигли, наконец, результата. От вас требуется только изучить уроки и выполнять пошаговый алгоритм действий. И тогда успех будет неизбежен.
В программе марафона вас ждут:
✔️ ВСЕ ВЕРСИИ ПИТАНИЯ ПО СИСТЕМЕ МИНУС 60 (классика, версия 2.0, их ускоренные модификации и питания для поддержания веса). ВЫ ВЫБИРАЕТЕ тот вариант, который вам больше подходит, и получаете ПОДРОБНЫЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ, а так же меню и сборники рецептов.
✔️ ЕЖЕДНЕВНЫЕ ЗАДАНИЯ ЛИ
Марафон «ПОСТРОЙ СВОЕ ТЕЛО». Набор открыт! Ко мне часто обращаются с вопросом
«КАК ПОХУДЕТЬ?» Даже мои друзья спрашивают, как это сделать. И я рассказываю, как нужно питаться, какие маленькие шаги нужно делать ежедневно, чтобы получить желанный результат. Ту же самую информацию я даю участникам марафонов. Но, к сожалению, даже мои друзья не всегда достигают результатов, потому что… делают что-то другое. 
А потом приходят ко мне и говорят: «Катя, ЧТО Я ДЕЛАЮ НЕ ТАК? Вот я ем шесть раз в день, отказался от сладкого и мучного, но что-то не худеется, постоянно срываюсь и жру…»
В таких ситуациях я просто теряю дар речи, ведь я все так понятно объяснила!
Приходится начинать с само
ОТВЕЧАЮ НА ВАШИ ВОПРОСЫ!Среди огромного количества заданных вами вопросов я выбрала самые интересные!
Где вы берете энергию на все: проверки отчетов, письма, книги, занятия спортом, заботу о себе и о близких?Мое главное правило - расставлять приоритеты. Невозможно объять необъятное, но можно иметь план на день и источники энергии. Когда марафон начинается, работы с проверками больше, поэтому стараюсь придерживаться строгого графика. Физические упражнения сами по себе помогают мне заряжаться. Я живу в лесу, поэтому прогулки с собаками это мой глоток кислорода при любых условиях. А еще чтение, и дыхательные упражнения.
Как научиться любить себя, чтобы было желание что-то делать для
Задайте вопрос и получите приз! Казалось бы, я все рассказала в своих книгах,
не только о Системе Минус 60, но и о своем жизненном опыте преодоления трудностей и выхода из сложных ситуаций, и все равно ежедневно получаю десятки вопросов обо всем на свете, не только о том, как похудеть. И это правильно, наша жизнь не вращается только вокруг идеального веса. Есть карьера, отношения с близкими, личные стремления и увлечения, а главное – каждой из вас хочется найти свое счастье,
обрести то состояние, в котором не хочется заедать грусть, одиночество и другие неприятные переживания. Кстати, об этом будет моя новая книга, которая выйдет в этом году. Но сейчас я хочу сделать вам вот к
Хватит копить долги перед собой!В психологии есть такое понятие – синдром незавершенных действий или синдром невыполненных дел. В течение жизни мы постоянно что-то планируем или хотим сделать. Например, вы записываетесь на марафон по Системе Минус 60, чтобы похудеть, или покупаете какой-то другой курс обучения. А потом ничего не делаете.
Не пишете мне отчетов, не читаете уроки, не выполняете домашку, не осваиваете новые навыки. У вас, возможно, лежат десятки таких купленных и не пройденных курсов и уроков. Так возникает долг перед самой собой. Иногда это называют кармическим долгом.Синдром невыполненных дел, кармический долг, невыполненные обещания – как ни назови, это –
дыра
Пока гром не грянет… 
У вас 24 часа! Не так давно в соцсетях разлетелось видео, которое многих заставило задуматься.
54-летний мужчина в течение нескольких лет не выходил из дома, а когда ему потребовалась медицинская помощь, медикам пришлось звать на помощь спасателей и выносить пациента весом более 300 кг через окно. И это печальная иллюстрация того, до чего может довести себя человек, игнорируя свое собственное здоровье и благополучие, заедая те или иные проблемы, которых достаточно в жизни каждого. 
Скажете, что у вас не так много лишнего и еще рано беспокоиться?
А что если вы спохватитесь слишком поздно? Где та грань, за которой лишний вес станет для вас препятствием к Вот было бы здорово, 
если бы в процессе снижения веса вы получали исключительно актуальную информацию, а так же задания и рекомендации, которые необходимы лично вам в данный момент времени! Именно таким я хочу сделать марафон подготовки к лету, который стартует уже завтра.
В течение трех недель вас ждет максимум моего внимания:
Ежедневные задания по вашему запросу в формате аудио и видео уроков.
Задавайте вопросы, пишите ваши пожелания в секретном чате, и я буду отвечать на ваши запросы в режиме реального времени. ПРОГРАММА МАРАФОНА НЕ ПОВТОРЯЕТСЯ! Пропустили марафон – пропустили все уроки.
Проверка ваших отчетов по питанию в личной переписке.
С каждым участником общаюсь ли
если бы в процессе снижения веса вы получали исключительно актуальную информацию, а так же задания и рекомендации, которые необходимы лично вам в данный момент времени! Именно таким я хочу сделать марафон подготовки к лету, который стартует уже завтра.В течение трех недель вас ждет максимум моего внимания:
Ежедневные задания по вашему запросу в формате аудио и видео уроков. Задавайте вопросы, пишите ваши пожелания в секретном чате, и я буду отвечать на ваши запросы в режиме реального времени. ПРОГРАММА МАРАФОНА НЕ ПОВТОРЯЕТСЯ! Пропустили марафон – пропустили все уроки.
Проверка ваших отчетов по питанию в личной переписке. С каждым участником общаюсь ли
То кулич, то шашлык… Ах, сколько препятствий у тех, кто хочет похудеть!
То день рождения, то Первомай, то Пасха, то еще какой-нибудь повод поесть от души, чтобы потом так же искренне сокрушаться о том, что до лета осталось совсем ничего, а лишний вес и ныне там! Если вы тоже ждете идеального момента, чтобы похудеть, «после всех праздников», то у меня для вас плохая новость – этот момент не наступит 
НИКОГДА. Но есть и
хорошая новость - можно научиться снижать вес, не отказываясь ни от праздников, ни от куличей, ни от шашлыков, ни от любимого торта, и тогда вас больше ничто не остановит на пути к цели. 
Так работает Система Минус 60, ведь это не просто набор правил питания, Никогда не худейте к лету! Не люблю, когда пытаются похудеть к какой-то дате – к лету, дню рождения, свадьбе, корпоративу… Потому что начинают обычно за пару недель до события, максимум за месяц. А когда наступает час Х, включается режим «можно жрать»,и все сброшенное непосильным трудом набирается в считанные дни обратно.
Тем не менее, я прекрасно понимаю, что летом хочется надеть легкое платье и ловить восхищенные взгляды мужчин
(или хотя бы не мучиться от того, что при ходьбе бедра натираются до боли ). Что уж говорить о том, что есть еще топики, короткие шорты и купальники! Как же быть? Хочется ведь и к лету привести себя в форму, и при этом не уйти в зажор 1 июня, слезагрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
Снижение веса по уникальной методике Система Минус 60 - без срывов и запретов.
- Работает удалённо
- +7 989 573 55 01
- info@mirimanova.ru, Москва
Фото из альбомов