ГУСЬ пОд ЯбЛоКаМи Блюда из мяса на заказ

ДИЕТА ВОДОПАД ОТ ОТЕКОВ И ЛИШНЕЙ ЖИДКОСТИ
Причин задержки жидкости в организме и образования отеков много. И не всегда это злоупотребление солеными продуктами. Самые частые
ПРИЧИНЫ ОТЕКОВ:
1. Избыток в вашем меню простых углеводов.
2. Недостаток белка в пище.
3. Избыток молочных продуктов, особенно в вечернее время.
4. Пищевая непереносимость или аллергия.
5. Плохая работа щитовидной железы - гипотиреоз.
6. Стресс.
7. Застой лимфы.
8. Дисбаланс калия и натрия.
Диета Водопад известного британского диетолога Линды Лазаридес поможет тем, у кого лишний вес связан с задержкой жидкости в организме, застоем лимфы и плохим расщеплением жировой ткани по каким-то причинам.
А еще диета Водопад помож

ДИЕТА ВОДОПАД ОТ ОТЕКОВ И ЛИШНЕЙ ЖИДКОСТИ
Причин задержки жидкости в организме и образования отеков много. И не всегда это злоупотребление солеными продуктами. Самые частые
ПРИЧИНЫ ОТЕКОВ:
1. Избыток в вашем меню простых углеводов.
2. Недостаток белка в пище.
3. Избыток молочных продуктов, особенно в вечернее время.
4. Пищевая непереносимость или аллергия.
5. Плохая работа щитовидной железы - гипотиреоз.
6. Стресс.
7. Застой лимфы.
8. Дисбаланс калия и натрия.
Диета Водопад известного британского диетолога Линды Лазаридес поможет тем, у кого лишний вес связан с задержкой жидкости в организме, застоем лимфы и плохим расщеплением жировой ткани по каким-то причинам.
А еще диета Водопад помож

ДИЕТА ЛИЕПАЙСКАЯ
Эта авторская методика известного советского врача-диетолога Льва Яковлевича Хазана была на пике популярности в 80х годах ХХ века. На разработанной им системе питания худели и известные всей стране, и самые обычные люди. Рекорд следования его разработкам начинается с минус 50 и более килограмм.
Разбирая его систему похудения мы не встретим категоричных запретов. В меню для похудения можно включать и хлеб, и оливье. Единственное, что попадает под запрет: физическая нагрузка!
Как похудеть на Лиепайской диете и за счет чего она работает, читаем:
https://vse-pro-dieti.com/avtorskie-diety/288-doktor-khazan-dieta-liepajskaya

БЫСТРЫЙ УЖИН
Ингредиенты:
Морковь 1 шт.,
Лук 1 шт.,
Растительное масло 3 ст. л.,
Куриное филе 350 г.,
Перловая или ячневая крупа 1 чашка (200 г.),
Вода горячая 2,5 чашки,
Томатное пюре 100 г. (или 2 ст. л. томатной пасты),
Паприка сладкая молотая 1 ч. л.,
Чеснок сухой молотый 1 ч. л.,
Чёрный молотый перец большая щепотка,
Перец душистый 3 горошины,
Лавровый лист 2 шт.,
Барбарис 1 ст. л.,
Соль 1 ч. л. или по вкусу
#быстрыйужин