Вот и наступила Пасха 🐣
С Праздником вас, дорогие мои 🤗 Доброго и радостного вам дня ☀️
lenakalen

Елена Кален

Стоит ли есть фрукты при похудении?🍎🍌
Одни диеты советуют полностью исключить фрукты, другие, наоборот, рекомендуют их есть каждый день. А третьи говорят, что есть можно только яблоки или бананы. Так что же правильно?
Об этом в сегодняшнем видео ⬇️
02:14
фрукты при похудении
7 122 просмотра
  • Класс
lenakalen

Елена Кален

Самые теплые, весенние цены на тренинг “Красивые привычки. Красивое тело” 🌞
Май - лучшее время для снижения веса. Почему?
🔸Начинается сезон фруктов и овощей, - можно питаться и вкусно, и полезно
🔸Отличная погода, а значит возможность больше двигаться, бывать на свежем воздухе
🔸Жарко, поэтому проще встраивать привычку пить воду.
🔸Приближается купальный сезон. Пришло время раздеваться, а значит особенно хочется привести себя в форму
🔸Если есть лишний вес, то летом может усиливаться из-за жары одышка и потливость. Чтобы этого избежать, сейчас - самое время скорректировать привычки и прийти в форму.
А еще в честь майских праздников - самые низкие цены на все пакеты участия 🎊
Чтобы вы
  • Класс
А вы сидели на диетах, где приходилось отказываться от всего, что вы любите и к чему привыкли?
Тяжело было? И как результаты?
#еленакаленюмор
Скорее запрыгивайте в группу тренинга, чтобы попробовать первые уроки бесплатно 😉🐈
🔥ЧЕК - ЛИСТ🔥
Начались солнечные деньки, а значит пора есть окрошку 😋
Молодая редисочка, ароматные огурчики, свежая зелень, кефир, а может быть квас - вы какую окрошку больше любите?🥒🥬
Я подготовила для вас новое весенне-летнее меню с разнообразными рецептами окрошки и холодных супов 🍲 Пальчики оближешь 😋 Вкусные, легкие и по-настоящему полезные блюда!
Чтобы получить меню, напишите мне в личные сообщения слово “ОКРОШКА” ➡️ https://ok.ru/group/54017871315197/messages
00:20
Вы уже начали грозить? 😁 Приходите тогда скорее на тренинг. Там эффективнее 🙌 3-7 кг за неделю в среднем, в зависимости от первоначального веса 👍
#еленакаленюмор
  • Класс
Ох, сколько же всего порой почти незаметно залетает в рот вместе с чаем 🙈
У нас когда участницы на тренинге это обнаруживают, некоторые вообще от чая отказываются 😅
#еленакаленюмор
  • Класс
Показать ещё