Моржи Запорожья

Уважаемые МОРЖИ России и и зарубежья!!! 14-15 октября 2017 г. состоится V открытый "Кубок Сибири" по плаванию в холодной воде!!! Приглашаем всех желающих принять участие!!! Заявки на участие в чемпионате присылайте на эл. почту: tomskiemorji@mail.ru Все вопросы по телефонам: 8952 889 3523, 8952 164 9950 - Галина; 8923 412 5630, 8903 915 5630 - Любовь

Эрнестина Шепард, 80, бодибилдерФраза «Я слишком стар (стара) для этого» стремительно теряет свою актуальность. Посмотрите на Эрнестину Шепард. Ей 80 лет, она — старейшая женщина-бодибилдер планеты, а тренироваться Эрнестина начала в 56 лет вместе с сестрой. Однажды, когда ей было 56, Эрнестин Шепард вошла в примерочную кабинку в магазине купальников. Разделась и увидела в зеркале 56-летнюю полноватую секретаршу, ведущую малоподвижный образ жизни. Глядя на свое отражение, Шепард поняла, что настало время изменить свое тело.Эрнестин Шепард начала тренироваться. Она пообещала себе и своей сестре Вайолет, что обязательно станет обладательницей спортивной, подтянутой фигуры. Вскоре по