Упражнения для спины и рук. Упражнение полезно для тех, кто часто сутулится работает в офисе, учится. Сделайте по 12 повторений и 3 круга
Ушки на бёдрах
Если вы обладательница этой «проблемной» зоны, включайте дополнительно данные упражнения в свою тренировочную программу
Упражнения по 20 - 25 повторений в 3 подхода
02:08
Ушки на бёдрах
586 просмотров
Показать ещё