ПОЗНАЙ СЕБЯ

Дaй Бoг Baм пoвcтpечaть тaкoгo челoвекa, кoтopый дaже в caмoй жуткoй ccopе не ocтaвит Bac oднoгo ни нa чac, и невaжнo, ктo винoвaт. Bедь co вpеменем пoнимaешь, чтo это вcё мелoчи. Bедь жизнь тaк кopoткa, a мы тpaтим ее пoпуcту. Bедь выйдя из дoмa нa paбoту, мы дaже не знaем, веpнемcя ли мы oбpaтнo. Пoэтoму, беpегите вpемя, беpегите дpуг дpугa, любите и будьте любимы!

Я категорически отказываюсь видеть смысл в отношениях без обязательств. Если вы хотите только таких отношений, то имейте мужество озвучить своему партнеру вслух следующее: "Я с тобой только до тех пор, пока нам с тобой хорошо. Как только мне что-то перестанет нравиться, я ухожу. Тем самым я подтверждаю, что я не собираюсь тратить свои силы, чтобы осознавать свои ошибки, мудреть, чему-то научиться и что-то понять, я в отношениях с тобой только для моего личного удовольствия". Отношения - не для слабых духом. Обязательства дают возможность осознанно относится к тому, что я в отношениях делаю, брать на себя ответственность каждому из партнеров за то, что между нами. А между нами - предыдущий опыт и сформированное благодаря ему восприятие. "И в горе, и в болезни, пока смерть не разлучит нас" на самом деле означает "Нас будет трясти, мы будет сходить с ума, нам будет больно не раз друг с другом, и мы обещаем друг другу со всем этим разобраться". Анна Паулсен

У МЕНЯ УШЛО 7 ЛЕТ НА ЭТО, А ТЫ УЗНАЕШЬ ЗА 1 МИНУТУ.. 1. Никакой «Новой» жизни не будет. Есть только ЭТА и она ОДНА. Чем быстрее, ты осознаешь конечность жизни, скоротечность времени, тем быстрее начнешь ЦЕНИТЬ СВОЙ ГЛАВНЫЙ РЕСУРС - ВРЕМЯ. Второго шанса не дают никому. Эта личность живет лишь раз! И ты не можешь взять и прожить новую жизнь. В следующий раз придешь уже не ты. Иная сборка, иные задачи. Так что бери максимально В ЭТОТ РАЗ 2. Ты не можешь научиться любить себя, читая книги и слушая медитации. Если ты не привыкла ценить, уважать и беречь ЕДИНСТВЕННОГО важного человека Себя, то только Терапия или Ад тебя научат. 3. Ты не несешь ответственность за реакции других людей, за их мнение, за их систему ценностей. Их ожидания-их проблемы. Но и твои ожидания-ТОЛЬКО ТВОИ ПРОБЛЕМЫ. 4. Есть то, что проработать невозможно. Это нужно принять и перестать питать эмоциями. Есть те, кого простить невозможно. Точка. 5. Игнорирование эмоций приводит к Болезням. Всегда. Их надо проживать, безотносительно хорошего и плохого. 6. Твоя энергетика-твоя база. Мир Реальный-лишь отражение мира энергетического и события пишутся именно в энергоконтуре. Исправляются тоже там. 7. Ваши негативные установки часто родом из детства. Триада: мать, отец, ребенок важнейшая для проработки и фокуса внимания. Ровно как и род в целом. 8. Отдельно ничего не работает. Если заниматься только вопросами материальной реальности - далеко не убежите, но и если отлететь «на альдебаран», без работы в реальном мире - будет еще хуже 9. Магии не существует. В том виде, как вы привыкли. Манифестация воли и есть магия. И это умение-высший дар. Этому также можно научиться, как и всему. 10. Не переставай учиться, не забывай трансформировать знания в опыт. Иначе они ничего не стоит 11. Все что ты делаешь-ТЫ ДЕЛАЕШЬ ИЗ ПРИНЦИПА УДОВОЛЬСТВИЯ. Живешь с абьюзерами, терпишь, ненавидишь, завидуешь: ТЕБЕ ЭТО НРАВИТСЯ, что бы ты ни говорила. Так устроена психика. 12. Ты сама выбираешь -реальность зеркалит. Измени выбор-отражение изменится. 13. Mudaки случаются. Просто прими это. . Полина Книна

Ты изменил ей с другой женщиной. Вернулся в семью через месяц: "Прости, бес попутал". Жена тебя простила, приняла. А через полгода заговорила о разводе: "Не могу так больше, Миша, устала. Не хочу". И сейчас ты бьешься головой о клавиатуру, всех френдов в соцсетях достаешь: "Что с ней? Ведь она сама согласилась сойтись. Жили нормально, начали с чистого листа. А теперь, спустя месяцы, она вдруг все мне припомнила и решила, что наши отношения восстановить невозможно. Почему?"

РАННЯЯ ТРАВМА ОЗНАЧАЕТ ПОЛНЫЙ ОТКАЗ ОТ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ Отказ от собственной жизни, это отказ от себя самого со своими чувствами, желаниями, со своим Я. Как сломанный грифель в карандаше внутри мы можем быть разбиты на множество частей. Когда в нас происходит раскол, наша психика и чувства делятся на несколько частей, означает что от чего-то нам нужно отказаться. В состоянии своей беззащитности и беспомощности единственное, что нам остается - это любым способом не чувствовать боль. Как правило, это происходит в раннем детстве, когда мы в своей потребности жить хотим реализовать любовь в той мере и в той жизненной радости, которая есть внутри. Это не всегда удается. В случае, когда ребёнок не желанный - он не принят, тогда он, цепляясь за всё, что есть, стараясь подстроиться, чтобы выжить. В этом процессе происходит раскол: - Я не могу получить то, что хочу, меня не видят, не слышат, не интересуются мной, случается возможность столкнуться с нелюбовью, агрессией. Отказ от своего Я означает - отказ от своей воли и желаний, потеря чувства комфорта пребывания в своем теле; усиленная потребность в любви, заботе и безопасности; утрата доверия к другим; утрата связи с реальностью. Чтобы не видеть, что происходит, не чувствовать, помогают иллюзии. В человеке природой заложены три самых важных потребности: Я хочу жить, любить и быть любимым. И в первую очередь и в самом начале - это означает, что я хочу, чтобы моя мама меня любила, это является условием нашей дальнейшей жизни. Отношения с матерью – это первые любовные отношения каждого человека. На этой основе далее строится все остальное, отношения с собой, в коллективе, с миром, с партнером, детьми. Травмированные родители могут с ребенком делать то, что захотят. В основном они из своих травм общаются с ребёнком: - детей часто не видят; они обращаются, а их игнорируют, не спрашивают, что они любят и что хотят. Родители хотят удобных детей, которые не расстраивают их и оправдывают ожидания. Ребёнок в свою очередь, до смерти боится, потерять контакт с мамой, свою маму. Он находится в заложниках, беспомощен и готов на всё лишь бы быть с ней, быть рядом. Дети всегда любят родителей, даже когда они совершают насилие над ними, в голове перепутывается:- «Если меня бьют - это я виноват». «Если мама расстроена - это я что-то сделал». «У меня дома всё хорошо, просто все устали». Ребёнок не видит правды, он в пелене и всё, что вокруг он может вынести и вытерпеть ради одной надежды на любовь однажды и избежание страха одиночество который он ощущает как смерть. Последствия ранних травм таковы: - человек не живет своей жизнью, не имеет своих желаний, находится в деструктивных отношениях, подвергается насилию, зависимостям, организм часто болеет, человек имеет сломанную жизнь и не живет свою. Выход там, где вход. Правда, ясность приводит к облегчению - это делает осязаемым ранние детские переживания, которые сам человек знает, но не может поднять по ряду причин. Признание своей правды о собственном опыте и чувствах – это процесс, в котором многое освобождается внутри и подвластно мягким изменениям. Хорошая терапия помогает перерасти собственный настрой жертвы, взять на себя ответственность за свои чувства и свою жизнь, более не давая себя в обиду. Юлия Владимирова

Живи сейчас. Люби сегодня. Радуйся с теми, кто рядом. Не примеряй на себя чужую жизнь, ведь жизнь тебя вчерашнего уже не твоя. Не жалей о том, что прошло – ни о плохом, ни о хорошем. Живи сейчас. Даже если немало дров наломал, ты еще жив, ты еще здесь, ты еще многих можешь сделать счастливыми, многих утешить. О них думай, на них смотри. Во все глаза смотри на то, что есть, отпуская то, что было... Не проморгай того, что теперь, что близко дыханием и взглядом. То живое, что рядом – более право, чем все прекрасное и вожделенное в прошлом или будущем. Для прошлого – тихая грусть, для грядущего – озорное и нетерпеливое любопытство, для тех, кто рядом – объятия и поцелуи, и море нежности, которое плещется только в настоящем. Архимандрит Савва (Мажуко)

Отказ от оценок не означает, что вы не должны замечать очевидную неосознанность и разного рода аномалии. Это значит, что вы есть «знание», а не «реакция» и судья. Таким образом, вы можете полностью освободиться от реакций, а можете реагировать, но при этом оставаться «знанием»: вы есть пространство, в котором происходит некая реакция, — вы наблюдаете за этой реакцией и не мешаете ей быть. Вы не боретесь с темнотой, но зажигаете свет. Не реагируете на заблуждение, но видите его и в то же время смотрите как бы сквозь него. Осознание создает незамутненное пространство любящего присутствия, в котором все и вся могут быть такими, какими они есть на самом деле. Более мощный стимул для трансформации и придумать трудно. Экхарт Толле