Предыдущая публикация
Ингредиенты:
Финики — 6 шт.
Арахисовое масло (необязательно) — 1 ст. л.
Семена чиа или семечек подсолнуха
Корица — 1 щепотка
Апельсиновый сок — 1 стакан
Несладкий йогурт — 0,5 стакана
Замороженный банан — 0,5 шт.
Лёд — 2 кубика
Приготовление:
1. Удалите семечки из фиников.
2. Сложите все ингредиенты в мощный блендер, пюрируйте до однородности.
3. При необходимости добавьте больше сока или йогурта.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2