Предыдущая публикация
Что съесть на ужин на 390 ккалорий? 
Творог 5% - 120 г
Екатерина Скулкина, известная участница шоу Comedy Woman, поразила своих поклонников кардинальными изменениями во внешности. Звезда сбросила 20 кг и преобразилась, став блондинкой.
Екатерина родилась 3 июня 1976 года в городе Йошкар-Ола. Её карьера в юморе началась в 2006 году с участием в проекте Made in Woman. В 2008 году проект дебютировал на канале ТНТ и был переименован в Comedy Woman, под которым и завоевал популярность.
У худеющих под рукой должен быть такой список:
1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.
6. Продукты, которые вам приятно есть:
Овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите - яблоки, морковка, болгарский пе
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Все самое интересное о спорте и здоровом образе жизни.
Скрыть информацию
- Санкт-Петербург
Фото из альбомов
Ссылки на группу
124 641 участник
122 993 участника