СТРОЙНЕТЬ ОДНОЙ ИЛИ В КОМПАНИИ
О том, как поддержка влияет на избавление от лишних килограммов.
Трудности с поддержкой близких в период диеты возникают у большинства семейных людей. Как правило, чаще у женщин, так как они в основном готовят и занимаются домашним хозяйством. Сложно удержать себя попробовать кусочек во время готовки, или не съесть лишнего, когда рядом семья кушает с аппетитом.
Если заручиться поддержкой близких таких проблем не возникнет. Знаю многих женщин, которым детки помогают готовить блюда из правильного меню, напоминают про стакан воды по утрам. У кого-то мужья подключатся к диете за компанию, конечно не полностью, но все же. А муж одной пациентки, что бы ее сильнее