Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Русский
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Помощь
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Валентина )))))
Лента
Друзья
284
Фото
2 352
Заметки
12 149
Группы
441
Игры
6
Видео
Ещё
Музыка
Подарки
О себе
Информация Валентины доступна только авторизованным пользователям.
Войти
или
зарегистрироваться
Все заметки
Фид
Валентина )))))
30 мая
ФИТНЕС БЛОГ on Instagram: "🔥Обязательно выполняйте упражнения на стопы и мобильность голеностопа, если у вас: ⚠️ подтекание мочи при беге и прыжках ⚠️болят колени и поясница при ходьбе ⚠️отекают ноги и есть признаки застоев ⚠️ плоскостопие, вальгус или варус стоп. 😊 Друзья, кому не сложно, оставьте 1 цветочек 🌹🌺🌸🌼🌻🌷💐 в коментах, чтобы я вас всех видела 😘 Стопы и голеностоп - это «нижний этаж» вашего позвоночника, если он не функционален, то все вышележащие суставы тоже находятся в зоне риска. Эти упражнения помогают улучшить подвижность голеностопа, устойчивость колена и функциональность мышц стопы. Выполнять по 30 секунд каждое упражнение, 2 круга Ставьте +, если пост полезен❤️ Автор @fitmom_rina"
...
Instagram
Фид
Валентина )))))
30 мая
Йога с Лерой | Твоя здоровая спина и красивая осанка здесь on Instagram: "В полноценной👇практике собрала ТОП упражнений, которые уже с 1-го выполнения приведут твои мышцы в тонус, снимут зажимы, блокирующие ток лимфы и вызывающие отёки💦😭 Чтобы получить комплекс бесплатно, необходимо подписаться и написать «ТОНУС» в комментариях 👉💬 к этому reels, я лично отправлю его в сообщения direct❤️ P.S. Без подписки Instsgram может не отправить сообщение🙆♀️ . . . . . . . . . . . . . . #йога #йогадлябеременных #йогадляначинающих #йогадома #йогапрактика #йогаонлайн #йогатерапия #йогакаждыйдень #растяжка #мфр #медитация #йогавезде #лишнийвес #отеки #отекиног #отекиподглазами #отёки #худеем #худеемвместе #худеемправильно #худеемклету"
...
Instagram
Фид
Валентина )))))
30 мая
ЗОЖ 💪ИНТЕРЕСНО ❤ ПОЛЕЗНО🔝 on Instagram: "В сохранение📌 Спасибо за ваши💕 Кому полезно, оставьте любой цветочек в комментариях🌸💐🌷🪻⚘️🌼🌻 Мне важно знать, что я стараюсь не зря! Делитесь с друзьями✈️ @zozh.naya 👈 #цигун #полезныесоветы #здоровье #зож"
...
Instagram
Фид
Валентина )))))
5 июл 2023
08:43
ЗНАТЬ бы это РАНЬШЕ! Мудрые цитаты о БЛИЗКИХ и РОДСТВЕННИКАХ.
68 просмотров
Все заметки
Левая колонка
Все
С друзьями
Игры и приложения
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться