Здоровый образ жизни
Йод необходим как воздух
Японцы одна из самых умных наций мира. Средний IQ жителя страны Восходящего солнца составляет 105 баллов. Для сравнения – Россия по этому показателю занимает всего лишь на 25 месте с отметкой в 97 пунктов. Есть гипотезы, что японцы умнее потому, что их рацион богат йодом. О связи йода и интеллекте нации, симптомах его дефицита и эффективных способах борьбы с ним, а также о последствиях его передозировки рассказывает, председатель филиала Курского регионального отделения Российской ассоциации эндокринологов, заведующая кафедрой эндокринологии Курского государственного медицинского университета Лариса Жукова.
Правда ли, ч
КАК ОБУЗДАТЬ АППЕТИТ И СНИЗИТЬ КАЛОРИЙНОСТЬ РАЦИОНА ...
В этом вам поможет НАПИТОК WEIGHT CONTROL серии Yoo Go!
В чём в нём уникальность
В составе есть КОМПЛЕКС ACTIVE Fiber - это собственная формула, разработанная Siberian Wellness для снижения веса и нормализации работы желудочно-кишечного, а ещё действует как ПРЕБИОТИК, попадая в кишечник, он обеспечивает рост полезной микрофлоры и нормализует работу желудочно-кишечного тракта
И самое главное, в том что содержит КЛЕТЧАТКА - растительные пищевые волокна – стенки клеток растений: фруктов, овощей, бобовых, орехов и зерновых.
Клетчатка относится к сложным углеводам.
В чем ПОЛЬЗА клетчатки?
уменьшает чувство г
Оранжевый защитник: Всё о бета-каротине
Бета-каротин — мощный союзник в защите здоровья! Бета-каротин красуется не только в морковке и тыкве, но и в облепихе, красном перце, а также в томатах, манго и дыне. Этот провитамин A в вашем теле преобразуется в ретинол — настоящий эликсир молодости!
Почему он так важен?
Борьба с радикалами: Бета-каротин уничтожает свободные радикалы, которые могут вызвать рак.
Здоровье сердца: Снижает риски для сердца и уровень холестерина.
Красота для кожи и волос: Защищает от ультрафиолета и предотвращает раннее старение.
Защита зрения: Помогает сохранить ясность зрения и предотвратить ночную слепоту.
Признаки дефицита бета-каротина включаю
ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС — МАРКЕР ПРОБЛЕМ В ОРГАНИЗМЕ
Волосы — это не жизненно важный «орган», поэтому их питание происходит по остаточному принципу.
Любые проблемы в организме неизбежно отражаются на состоянии волос: они становятся тонкими, ломкими, секущимися. Какие основные причины — смотрите в карусели
У вас выпадают волосы? Как вы думаете, какая основная причина?
Часто я нахожу ответы на форумах у грамотных специалистов.
Рубрика «Вопрос-ответ»
Вопрос: Светлана Юрьевна, доброго времени суток, у меня же три медицинских желания было, а я вспомнила только про то, что нет силы.
С другими я справляться научилась, но понимаю, что это тоже не норма!
После ковида у меня очень много седины, приходится красить корни каждые две недели, и повышенная потливость, делаю ботокс в подмышки, чтобы иметь возможность носить однотонную одежду!
Я так понимаю, что эти жалобы тоже должны уйти при восполнении дефицитов в организме?
Ответ Светланы Юрьевны: Первый седой волос до 45 лет, это всегда сигнал от организма. После 45 лет, понятно, что это уже во