Открыт набор в утреннюю группу: ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА Тренировки будут проходить по вторникам и четвергам в : Тренировка подходит как школьникам, так и пенсионерам Для здоровья мышц, связок, суставов, позвоночника и спины в целом Для правильной осанки (выравнивание ассимметрии плечевых, тазобедренных суставов, мобильность грудного и тазового отделов) Для хорошего кровообращения и запуска лимфотока во всем теле Работа с диафрагмальным дыханием. МФР (самомассаж) В целом - это авторское направление с элементами йоги, пилатеса и растяжки. Тренер - Эльмира Маркова #утренняяйога #фитнесутро #утренниетренировки #лфк #гимнастика #лечебнаягимнастика #фитнесзапс