Образ жизни при мастопатии
Всем известно, что здоровый сон – это залог успешного лечения любых заболеваний. Женщине с мастопатией необходимо забыть о бессонных ночах и ложиться спать не позже 22.00.
Спать необходимо 10 часов в сутки. Тогда отдохнувший организм восстановит баланс гормонов и накопит силы противостоять заболеванию.
Улучшить состояние здоровья помогут посильные физические упражнения, правильное питание
Также очень важно избегать стрессовых ситуаций и избавиться от вредных привычек
Пациенткам с мастопатией запрещено перегреваться в саунах и банях. Также не рекомендуется загорать, как в солярии, так и естественным образом.
Про другие противопоказания при мастоп
Невусы и родинки – скопления клеток разных размеров, форм и оттенков, в которых присутствует пигмент меланин в избыточном количестве.
Обычно родинки удаляют по причине их возможного перерождения в злокачественные образования или из-за расположения в неудобных, часто травмируемых местах.
Атерома – киста сальной железы, образующаяся в результате её закупорки. Типичные места расположения атеромы – голова, шея, спина, паховая зона. Образование довольно плотное и имеет чёткие контуры.
В случае попадания инфекции возможно нагноение атеромы, которая приобретает ярко красный оттенок и становится болезненной при пальпации.
Удаление образования производится путём хирургического вмешательства.
Пирожное родом из детства
Кто-то знает это пирожное под названием "22 копейки", кто-то - под названием "Школьное". Но одно могу сказать точно - пирожное получается очень вкусным, а готовится достаточно просто. Такая выпечка будет очень кстати к семейному чаепитию!
Ингредиенты:
600 гр муки,
200 гр сахара,
300 гр сливочного масла,
1,5 яйца (1 целое + желток),
Щепотка соли,
1/2 ч. л. соды гашенной уксусом (или 1 ч. л. разрыхлителя)
Ванильный сахар по желанию
Для прослойки
400 гр яблочного повидла
Мягкое сливочное масло взбить с сахаром, солью и ванильным сахаром. Добавить яйца и снова взбить до однородности. Добавить соду с уксусом (если используете разрыхлитель, то его надо добавить в муку).