Всем Привет! Хочу рассказать о приятном перекусе СМУЗИ!Смузи — хороший вариант для тех, кто не особенно любит овощные и фруктовые салаты: позволяет ввести в рацион такие продукты, какие мало кто стал бы есть просто так, например свеклу или сельдерей. Главное — не добавляйте в смузи сиропы, сладкий йогурт или мороженое. А также не забывайте о том, что нашим зубам и деснам для здоровья требуется постоянная нагрузка, которая отсутствует, если питаться жидкостями постоянно. Смузи из свеклы и яблока: Ингредиенты: - свекла 1/2 шт. - морковь 2 шт. - яблоко 1 шт. - сок лимона 1 ст.л. - имбирь молотый 1/2 ч.л. - петрушка по вкусу
Друзья! 80% результата снижения веса – это питание! Избавиться от вредных и калорийных продуктов и держать дефицит калорий в норме! В этом я могу помочь. Пишите в личку! Скоро лето и море!
Друзья! Хочется поделиться важной информацией! У людей, имеющих избыточный вес или страдающих ожирением, больше шансов иметь повышенный уровень холестерина. Повышенный уровень холестерина в крови является фактором риска развития ишемической болезни сердца. Чтобы этого избежать необходимо сбалансировать питание! В этом я могу тебе помочь! Пиши м