БОКОВЫЕ ЖГУТЫ НАУЛИ
❓Как работает вакуум?
Правильное дыхание под наблюдением тренера - это залог успешного вакуума.
Глубокий вдох, освободить легкие от воздуха… вы максимально прижимаете переднюю стенку живота к позвоночнику. Именно в этот момент внутренние органы как бы «выталкиваются наверх, под рёбра».
❓Вакуум помогает избавиться от лишних жировых отложений в животе и боках?
Да. С помощью вакуума приходят в тонус прямая, косые и поперечная мышцы живота. Прокачивая мышечные волокна, сокращается подкожно-жировая клетчатка и даже висцеральный жир. Во время вакуума происходит мягкий массаж внутренних органов за счёт усиления притока крови.
В ходе обучения я предлагаю не только вакуум, т.е. классическую Уддияну Бандху(в йоге). Мы подключаем работу «волн». Активные движения передней брюшной стенкой усиливают эффект и интенсивно «топят жир».
Не верите, что такое возможно? 15 минут в день, регулярные тренировки. Мои девочки уже попробовали данную чудо-технику и довольны результатом.
Основные моменты:
☑️Онлайн платформа Телеграм, дистанционные занятия в любое УДОБНОЕ ВАМ время суток.
☑️Длительность обучения: 2 месяца изучения техник с практикой и 3-й месяц закрепления Наули.
☑️Условия обучения: индивидуальные занятия со 100% обратной связью и видеоотчетами.
☑️Стоимость обучения: 5000 рублей(за 3 месяца).
☑️Акция: приведи друга и получи 15% скидки на весь курс.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев