🤔
⠀
С одной стороны, хочется взяться за себя, а с другой - не готова я на подвиги.
И хочется, и колется.
Как быть?
⠀
🎯"Плюсы" снижения веса очевидны:
⠀
✅ отражение в зеркале радует каждый день
✅ красивая, подтянутая фигура
✅ можно носить открытые купальники на пляже
✅ нет бесформенным балахонам
✅ можно купить стильную, модную, красивую одежду
✅ любимые колечки не врезаются в пальцы
✅ улучшится самочувствие, качество сна, появится энергия, силы
✅ наладится работа ЖКТ
✅ улучшится состояние кожи
✅ повысится самооценка
✅ вы будете гордиться собой и выглядеть на все 💯
✅ самое главное! - научитесь разбираться в питании и научите этому всю свою семью
Здоровье близких - это святое!
⠀
Однако, многих пугают "минусы" диет:
⠀
🚫 отказ от любимых продуктов
🚫 опять есть невкусную еду (кура-грудь и гречка ненавистны с прошлого похудения)
🚫 итак времени нет, а придется себе отдельно готовить
🚫 изнурительные тренировки в зале
🚫 испортится характер, появится раздражительность, злость
🚫 постоянный голод
🚫 опять ни на один праздник не сходишь - все едят,а я на диете
🚫 сочувствие и жалость ото всюду
🚫 нет поддержки родственников
🚫 провокации со всех сторон
🚫 страх снова сорваться и набрать вес
⠀
Знакомо? И как быть?
⠀
Плюсы заманчивы, а минусы пугают.
⠀
НО! 💥Можно снижать вес:
⠀
💯с удовольствием,
💯не ограничивая себя в любимой еде,
💯забыть про кура-грудь и гречку,
💯кушать много и вкусно,
💯быть сытой и доброй,
💯без особых тренировок
💯мin времени на готовку для себя
💯ходить в гости, на ДР и другие праздники со спокойной душой
💯без срывов и не реагируя на провокации
💯 с отличным настроением
⠀
Легко, просто, весело!
⠀
И главное, научиться сохранять свой вес НАВСЕГДА!💪
⠀
Как вам такое снижение веса?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев