Уж очень часто и по любому поводу они стали применяться.
А суть, в принципе, проста :токсичный человек - совсем не тот, с кем вам некомфортно находиться ( причин этой "некомфортности" может быть масса, и не всегда в этом виноваты окружающие)
Токсичный человек тот, кто своими словами и действиями порождает в вас неуверенность в себе и окружающем мире,низкую самооценку,а если еще короче- разрушает веру в себя. Соответственно, и отношения с этим человеком будут токсичными
С людьми, которые так или иначе нашу разрушают веру в себя, можно столкнуться где угодно. И объединяют их ряд общих черт.
Такой человек
- явный манипулятор , который использует других людей для получения собственной материальной или эмоциональной выгоды.Он будет вызывать у вас чувство вины,придумывая версию своей правоты.Или жалость, представляя себя беззащитной жертвой. Или чувство стыда ( ведь ты хорошая девочка, а хорошие девочки так не поступают)
-сплетник и интриган.
-в собственных ошибках всегда у него будут виноваты окружающие, он не умеет нести ответственности за свои действия.
-для него не существует личностных границ, поэтому он всегда будет заставлять вас делать вещи, которые вы делать не хотите, навязывать общение
- он постоянно всех и все критикует и не умеет радоваться успехам других, ему проще унизить, чем похвалить (ты - никто и звать тебя "никак", или "кем бы ты был,если б не я", " да кому ты нужна\нужен" и тому подобное)
Не все из них действуют осознанно, но от этого общение с ними не становится приятнее.
Как себя вести с такими людьми?
Если возможно, то просто свести общение к минимуму, если с таким человеком нет общих дел.
Давать о себе как можно меньше информации, особенно о каких-то болевых точках, переживаниях, напоминание о которых может вывести вас из равновесия
Не участвовать в сплетнях. С одной стороны- вы можете просто "потопить" человека- объекта сплетен, особенно, если он находится в беде. С другой- совершенно незаметно стать тоже объектом этих сплетен.
Учиться отслеживать нарушение своих границ
А если вы сами входите в когорту людей, называемых токсичными? Тогда есть смысл с этим поработать. Самостоятельно или с психологом, это неважно. Важно то,что вы осознали насколько тяжело рядом с вами окружающим, и хотите ситуацию изменить.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1