Пишите еще!

Оказывается, отечественные фармспециалисты не только знают назубок тысячи МНН, разбираются в сложных механизмах действия современных препаратов и умеют подбирать фармакотерапию, даже если изначальные данные изложены, мягко говоря, не очень корректно, но и – прекрасно пишут! Пока мы не объявили конкурс историй об украшении ваших аптек к Новому году, мы и не догадывались, сколько талантливых людей работает в российских аптеках.
Мы благодарны каждому, кто прислал свою историю на проект «Здравствуй, елка – Новый год!». На страницах №11 «Российских аптек» вы увидите четыре рассказа, но это – лишь верхушка айсберга. В соцсетях мы продолжим публиковать интересные новогодние истории, ко

Вы – успешная аптека или аптечная сеть

Вы развиваетесь, ищете новые возможности и готовы рассказать о вашем пути коллегам.

Поделитесь с коллегами историей вашего успеха и опытом.
Наш журналист Екатерина Коновалова всегда рада новым героям. Она свяжется с вами, возьмет интервью в удобный для вас день и время и, конечно, согласует новый материал – от первого до последнего слова.
Заявите о себе всей отрасли и получите свою "минуту славы", которая может стать еще одним этапом вашего развития!
Присылайте заявку на участие в рубрике "Аптека в городе"

Дорогие друзья!

Процесс принятия решения для покупателя – важный шаг,

который становится гармоничным продолжением успешной консультации. Но всегда ли фармспециалист может подтолкнуть клиента к нему? Как считаете вы?
Проголосуйте, пожалуйста, что, по вашему мнению, в большей степени влияет на окончательное решение клиента о покупке. Нам важно ваше мнение!
Авторизуйтесь на сайте, пройдите опрос до 29 февраля 2024 года и получите 200 баллов* на счет участника Клуба РА.
* Баллы будут начислены в течение 10 рабочих дней с момента завершения проведения премиального периода опроса на сайте. Для получения баллов необходима авторизация в ЛК участника Клуба РА.
#фармопрос #фармацевты #провизоры #п

Смех – он не только расслабляет и снимает стресс.

Он еще и лечит.

Друзья, предлагаем начать коллективную смехотерапию! Делитесь своими «веселыми историями» за первым столом. Лучшие рассказы будут публиковаться в журнале и в социальных сетях, чтобы каждый наш читатель, каждый подписчик мог принять дозу лекарства с оптимальным профилем эффективности и безопасности – смеха.
Конечно, ваша терапевтическая активность будет вознаграждена – за каждый рассказ мы начисляем по 500 баллов в Клубе РА*. И еще один повод для улыбки – розыгрыш ценных призов среди самых активных членов Клуба РА, накопивших наибольшее количество баллов, в конце года.
Присылайте смешные истории из вашей аптечной практики чер

Остановитесь, килограммы!

• Екатерина Леонтьева, детский гастро­энтеролог, педиатр:

«Ожирение – глобальная проблема, не зависящая от возраста. Отчего у детей появляется лишний вес и как с ним бороться?»
В основе возникновения ожирения всегда лежит избыточное поступление калорий и низкий уровень физической активности. Предрасполагающие факторы хорошо известны: недостаток физической активности, несбалансированный рацион, психосоциальные факторы, экономические факторы, наследственность. Иногда единственным фактором развития ожирения может быть медикаментозная терапия, например, глюкокортикостероидами, трициклическими антидепрессантами или противосудорожными препаратами или иммобилизация.
Подр

Нужны ли коже пробиотики?

20 лет назад термины «пробиотики», «пребиотики» и «микробиом» были неизвестны косметологам, а сегодня косметика, влияющая на микробиом, уже доступна потребителям. Действительно ли она работает?
Известно, что полезные бактерии помогают нормализовать пищеварение, предотвратить диарею при приеме антибиотиков, улучшить состояние кожи, к примеру, при атопическом дерматите и акне. В ряде исследований продемонстрирована эффективность пробиотиков для снижения симптомов атопического дерматита у взрослых, особенно при умеренных формах заболевания. По данным Кокрейновского обзора, пробиотики могут оказывать положительное влияние на симптомы экземы.
Подробности – на сайте 

Вдох глубокий – руки шире!

• Светлана Пугачева, многократная чемпионка мира и Европы по фитнесу, персональный тренер высшей категории:

«Чтобы суставы оставались гибкими и здоровыми, им нужна особая забота. Я подобрала комплекс упражнений, которые помогут улучшить кровообращение, увеличить подвижность суставов и снизить риски развития дегенеративно-дистрофических заболеваний».
Тренироваться можно в разных позах: стоя, сидя на стуле или лежа – в зависимости от сустава, с которым вы работаете, состояния здоровья и уровня подготовленности. Амплитуда движения стремится к максимальной, суставы «любят» полный возможный диапазон.
Подробности – на сайте 

Готовимся к отдыху

• Татьяна Снежкина, юрист по трудовому праву:

«Совсем скоро наступит сезон отпусков – пора найти ответы на частые вопросы о документальном оформлении события, которое мы ждем с нетерпением».
Право на основной оплачиваемый отпуск имеют все сотрудники аптек, которые проработали не менее 6 месяцев непрерывно. Однако некоторым работникам руководство обязано предоставить отпуск по их требованию до того, как пройдет полгода работы, например, женщинам перед отпуском по беременности и родам или сразу после него, совместителям одновременно с отпуском по основной работе и иным категориям в соответствии с законом (ст. 122 ТК РФ).
Подробности – на сайте 

Исполняющие обязанности соли

• Алексей Водовозов, научный редактор журнала, врач-терапевт, токсиколог, один из ведущих российских медицинских журналистов, лауреат профессиональных премий, автор книги «Лжедиагностика»:

«Все есть яд, и ничто не лишено ядовитости; только доза делает вещество неядовитым. Например: любая еда или питье, если они потребляются сверх дозы – это яд», – писал в XVI веке Парацельс. К NaCl это имеет самое прямое отношение, но как снизить вред? Есть несколько интересных вариантов».
Обычно говорят о том, что электрический ток создается движением электронов. Однако биологическое электричество, в том числе используемое в наших клетках, – это перемещение ионов. Один из важне

Медитация для первостольников

• Наталья Чернова, практикующий психолог, который знает, как управлять эмоциями, чтобы быть счастливым:

«Исследования Гарвардского университета показали, что медитация полезна при множестве физических и психических состояний – от синдрома раздраженного кишечника до посттравматического стрессового расстройства, причем ее эффекты сопоставимы с другими видами лечения. И фармспециалистам, которые трудятся в непростых условиях, техники медитации могут быть очень полезны».
Прежде чем внедрить какую-либо практику в жизнь, мы должны понимать, что именно мы можем от нее ожидать. Зачем тратить время на созерцание стен? Давайте разбираться.
Подробности – на сайте 

Прочь усталость!

• Мария Тропинина

В доковидную эпоху частота встречаемости астенического синдрома в общей популяции достигала 15%, но сегодня ситуация изменилась. У 80% людей, перенесших COVID-19, сохраняется хотя бы один симптом заболевания, и чаще всего им становится именно патологическая усталость. Поговорим подробнее об этом состоянии и возможностях его коррекции.
Термин «астения» имеет греческое происхождение и в дословном переводе означает «бессилие». Основные жалобы при астеническом синдроме – стойкое ощущение усталости, недомогание, упадок энергии, отсутствие ресурсов для работы и какой-либо деятельности и так далее.
Подробности – на сайте 

Нет закрытым кассам!

• Оксана Савельева, химик по образованию и журналист по призванию:

«Кадровый дефицит затронул многие российские отрасли. Аптечные учреждения не стали исключением: осенью 2023 года эксперты сообщили о нехватке порядка 30% от нужного количества сотрудников. И в «Зеленой аптеке», что в Красноярском крае, подошли к проблеме творчески».
«Зеленая аптека» работает в поселке городского типа Балахта Красноярского края с 2000 года. Ее изюминка – порядочность и забота. За два десятилетия работы в условиях немаленькой конкуренции аптека «обросла» своими клиентами, которые хранят ей верность, а она в ответ поддерживает честные цены на препараты.
Подробности – на сайте 

Аптечные заметки

Праздник, который снова с тобой

Вот и пришли они, майские. Ворвались сиреневыми облаками, окурили запахом шашлыков, который пробирается каким-то чудом даже в каменные городские джунгли. А мы, фармацевты, снова на работе… Во всяком случае – подавляющее большинство из нас, ибо наш график работы не зависит ни от праздников, ни от выходных. Казалось, с чем тут поздравлять? Когда вся страна в едином порыве жарит, ест и наливает, мы опять за стойкой – отпускаем, консультируем, желаем здоровья. Где же справедливость? Увы, нет ее, справедливости, и искать не нужно. И все же в наших силах сделать так, чтобы не было мучительно больно. Как? Да просто.
Накройте праздничный стол в комна

Что такое пародонтит?

• Алексей Водовозов, научный редактор журнала, врач-терапевт, токсиколог, один из ведущих российских медицинских журналистов, лауреат профессиональных премий, автор книги «Лжедиагностика»:

«По сути – это воспаление мягких тканей вокруг зуба (пародонта), другими словами – десны. Это инфекция, которая вызывается бактериями, и, если ее игнорировать, дело может дойти до потери зубов, остеомиелита и патологических переломов челюсти. Так что проблема серьезная.»
Здоровые десны плотно прилегают к зубам, не кровоточат, цвет их варьирует от светло- до темно-розового. Любое другое состояние – повод озаботиться их здоровьем.
Подробности – на сайте