💎БРУСКЕТТА С АВОКАДО И ЯЙЦОМ
Хлеб обжарить на гриле. Авокадо размять вилкой, немного посолить и сбрызнуть лимонным соком. Намазать на хлеб. Сверху положить лист салата (или любую зелень) и яйцо-пашот. Вот этот вариант ван лав, никогда не надоедает
⠀
💎ТВОРОЖНЫЕ ПАНКЕЙКИ
2 яйца
творог 3% 100 гр
мука 50 гр
подсластитель
масло кокосовое (сливочное) 30 гр
разрыхлитель, корица
Масло растопить, смешать в блендере все ингредиенты.Пожарить на а/п сковороде без масла на медленном огне, под крышкой с двух сторон
⠀
💎ЛЕНИВАЯ ПИЦЦА
яйцо 2 шт
мука 25 гр
помидоры
моцарелла
Взбить яйца и муку, обжарить на а/п сковороде. Выложить готовый блин на противень, сверху помидоры кружочками и сыр. Все тонко нарезайте. Посолите. Сверху украсить зеленью.
Запекаем 10 минут.
⠀
💎РОЛЛ ИЗ ОВСЯНОБЛИНА С ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ и С/С РЫБКОЙ
1 яйцо
мука овсяная 30 гр
молоко 40 гр
Все перемешать и обжарить на а/п сковороде на медленном огне под крышкой.
Затем блин смазать творожным сыром, важно хорошо промазать края, иначе рулет распадется. Затем выложить кусочки с/с рыбки. Можно еще добавить свежий огурчик или листья салата. Скрутить в рулет и разрезать на порционные кусочки
⠀
💎СЫРНИКИ С ШОКОЛАДОМ
творог 200 гр
яйцо
рисовая мука 2 ст. ложки
подсластитель
горький шоколад
Смешайте все, кроме шоко. Сформируйте влажными руками сырнички, а в центр положите дольку горького шоколада. Обжарить с двух сторон, на медленном огне. Подавать с ягодами!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев