Танец Живой Пищи

ПОДПИШИТЕСЬ на "5 Рецептов Красоты" - получите знания о том, как стать Красивой, Здоровой и Энергичной!
Коктейль для Очистки Лица!
Коктейль для Сияющей Кожи!
Коктейль для Омолаживания Лица!
Коктейль против Целлюлита! и...
Теплый Суп для Энергии, Сил и Здоровья!
Всем Красоты и Здоровья!

Я уже упоминала, что мой путь к здоровому образу жизни начался с истории болезни раком груди моей близкой подруги более 15 лет назад.
Страх оказаться в той же самой ситуации изменил мою жизнь раз и навсегда.
Сегодня я продолжаю не только применять на практике полученные знания, но и делиться этими знаниями.
Именно поэтому я хотела напомнить в этой статье, что риск рака груди увеличивается с возрастом.
По-статистическим данным около 80% женщин в возрасте 45 лет и старше ежегодно диагностируется раком груди, и около 43% — в возрасте 65 лет и старше.
Однако рак груди может поражать в любом возрасте!
Моей подруге еще не было 35, когда ей поставили этот диагноз.
И действительно, по-ста

Семена Льна ценятся как питательный диетический суперпродукт из-за особенно высокого содержания омега-3, клетчатки и лигнана, занимая 1-е место во всех трех категориях среди всех веганских продуктов питания.
В последние годы льняное семя стало очень популярным, поскольку было доказано, что оно может приносить пользу для здоровья благодаря содержанию антиоксидантов, омега-3 жирных кислот и различных питательных веществ.
Однако многие из этих преимуществ также связаны с содержанием в нем клетчатки, которая помогает выводить токсины из толстой кишки.
Оно содержит 40% пищевых волокон, треть из которых растворима, а остальное нерастворимо.
Растворимая клетчатка превращается в желеобразное

Порошок из сока ячменя - прекрасный продукт, который без особых усилий включает силу сока травы ячменя в ваш рацион.
Это порошок, который может помочь естественным образом повысить уровень железа в вашем организме.
Исследования показывают, что трава ячменя может помочь улучшить баланс сахара в крови из-за содержания нерастворимой клетчатки.
Трава ячменя содержит соединения ГАМК и глутаминовую кислоту.
Она может оказывать успокаивающее действие на центральную нервную систему, что делает ее полезной пищей для снятия тревоги, расслабления и сна.
Трава ячменя содержит антиоксидантные ферменты, которые могут помочь уменьшить воспаление.
Хлорофилл также обладает противовоспалительными и анти

Спагетти – один из самых популярных видов пасты.
Их придумали в Италии много лет назад, а любят во всем мире.
И, конечно же, переход на более здоровое питание и более здоровый образ жизни зачастую требует полного или частичного (в зависимости от ситуации) отказа от любимой пищи.
Что же делать?
Как и чем заменить любимое накручивание спагетти на вилку?
Оказывается все очень просто и гениально!
Сыроедческие спагетти — это прекрасная идея для любителей пасты!
Поэтому сегодня мне хотелось бы поделиться этим простым в приготовлении рецептом.
НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ ВСЕГО ЛИШЬ НЕСКОЛЬКО ИНГРЕДИЕНТОВ:
2 кабачка (или цуккини)
1 огурец
Для приготовления этого блюда нам также понадобится допо

В своих рецептов приготовления растительного молока, я уже поделилась рецептами приготовления Миндального Молока, Молока из Семян Дыни, Молока из Бразильских и Кедровых Орешек.
Сегодня мы сделаем шаг вперед, и приготовим теплый напиток — Золотое Молоко из Куркумы, которое поможет нам остановить воспалительные процессы в организме и укрепить иммунную систему.
ЧТО ТАКОЕ ЗОЛОТОЕ МОЛОКО?
Золотое молоко, также известное, как молоко из куркумы — это традиционный индийский напиток, который берет свое начало в аюрведе.
В своей простейшей форме это смесь горячего молока и молотой куркумы.
В связи с тем, что молочные продукты животного происхождения давно уже отсутствуют в моем рационе, моя ве

Сыроедческие Хлебцы из Лука
Ингредиенты:
1 чашка семян льна (размолотые)
2 чашки жмых миндального молока
5-6 средних луковиц
1/2 кабачок
2 зубчика чеснока
1 ч.л. мизо
1 ст.л. соли
розмарин
3-5 ст.л. оливкового масла
Сушить первые два часа при температуре 48-58 С.
Опустить температуру до 41 С и оставить на 8-10 часов.
Перевернуть, и сушить еще 6-8 часов в зависимости от толщины хлебцов.
Как Приготовить Сыроедческие Хлебцы из Лука смотрите на веб сайте.
Всем Красоты и Здоровья!

"Не позволяйте ни медицинским авторитетам, ни политикам вводить вас в заблуждение. Узнавайте факты и принимайте собственные решения относительно того, как жить счастливо и как трудиться в интересах улучшения этого мира."
Лайнус Полинг, американский химик и физик, общественный деятель, лауреат двух Нобелевских премий (по химии и премия мира)

Киноа Реджувелак
1 чашка киноа
фильтрованная вода
Приготовление:
Замочить киноа в воде на 8 часов (или на ночь).
Слить воду, промыть зерна и оставить в посуде для проращивания еще на 8 часов, снова промыть и повторить процедуру, пока у зерен не отрастут маленькие белые хвостики — примерно 2 дня.
Промыть зерна в последний раз, положить их в двухлитровую банку и залить фильтрованной водой.
Накрыть сверху марлечкой и закрепить ее резинкой.
Поставить в темное, теплое, сухое место дня на 2-3.
Если реджувелак готов (см. в видео), слить его и либо использовать сразу, либо хранить в течение недели в закрытой посуде в холодильнике.
Те же семена киноа можно повторно залить водой (умень

Кому подходит порошок сока из проростков ячменя?
Всем у кого проблемы с запорами:
Выпивайте 1-2 чашки порошка из проростков ячменя каждое утро натощак и добавляйте пробиотики для облегчения запоров.
Для желающих похудеть:
Выпивайте 1-2 чашки порошка из проростков ячменя перед каждым приемом пищи в день.
В то же время вам нужно пить много воды, которая повысит насыщение желудка.
Потребление, тем самым подавляет аппетит и снижает массу тела.
Для людей среднего и пожилого возраста с высоким кровяным давлением и диабетом:
Пациенты могут выпивать чашку порошка экстракта проростков ячменя три раза в день перед едой, что может эффективно подавить повышение уровня сахара в крови после приема

В этом посте хотела бы поделиться рецептом приготовления настоящего Живого Борща!
В холодную погоду, да и не только, такой борщ отлично напитает, согреет, и поднимет настроение.
Нам нужно несколько простых ингредиентов.
Это, конечно же, обычный набор для борща: свекла, репчатый лук, морковь, помидоры, болгарский перец, петрушка, острый красный перец, чеснок, капуста.
Добавляю также шпинат, но его можно заменить любыми другими листьями, и авокадо.
Обязательно в нашем борще будут ферментированные продукты.
Самые подходящие – это квашеная капуста, красная или белокочанная.
Итак, нам понадобится:
1 шт Свеклы
1 шт Лука
1 шт Моркови
1 шт Помидора
1/3 шт Болгарского перца
1 чашка Ш