Предыдущая публикация
Пользу спортивных занятий для детского организма сложно переоценить 💪👶
✅ у ребенка развивается мышечная система, суставы и связки.
✅ ребенок двигается, а значит у него улучшается кровообращение и лимфообращение, что приводит к насыщению всех органов необходимым количеством кислорода и полезных веществ.
✅ занятия нормализуют обмен веществ организма и общий вес тела. Как правило, у детей нормализуется аппетит и сон, улучшается общее самочувствие и настроение.
✅ физические упражнения побуждают мгновенные изменения в ДНК – улучшается функция генов, регулирующих здоровье.
✅ нормализуется работа нервной системы, что особенно актуально для детей. Спорт способствует крепкому и здоровому сну.
✅ повышается иммунитет, организм способен бороться со многими заболеваниями. Средняя физическая активность, такая как тренировки по ОФП или легкий бег, повышают выработку иммунных клеток Т-хелперов. А они в свою очередь являются первой линией защиты против различных вирусов.
Регулярные занятия формируют у ребенка такое понятие, как «РЕЖИМ», и в дальнейшем он или она учится планировать свой день. В конце концов это инвестиции в общее будущее❤
Запись на тренировки для девочек по тел: 300-116
Следующая публикация
Нет комментариев