Предыдущая публикация
Быстрое суфле из творога
Забирайте на стену, что бы не потерять.
Творог 0% (мягкий) 200г
Яйцо 1шт
Яблоко
Изюм (по желанию)
120 кал
Яблоко натереть на терке, смешать с творогом и яйцом. Поставить в микроволновку на 5 мин. В конце посыпать корицей.
Такое суфле даже можно есть вечером, при условии, что вы не добавляете сахар или сахарозаменитель. С утра в рецепт его можно добавить. Так же, с утра в рецепт можно добавить спелый банан. Это будет отличным зарядом энергии перед рабочим днем, и даст ощущение сытости на долго.
Следующая публикация
Нет комментариев