Предыдущая публикация
1⃣ 3 столовые ложки овсяной муки (или другой цельносмолотой, или заменить хлопьями (их лучше заранее замочить)
2⃣ 2 яйца (можно 2 белка + 1 желток)
(По желанию добавить 2 столовые ложки молока).
3⃣ Все перемешиваем и на сковороду с антипригарным (керамическим) покрытием. Жарится абсолютно без масла😊.
На остывший блин добавляем все что душе угодно (у меня нежирный творог+арахисовая паста+сироп топинамбура). Можно сложить в тортик (разрезав на 4-8 частей).
И вкусный, а главное полезный завтрак готов😊
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев