🍸🧺 Это правда, но многое зависит от способа приготовления напитка.
🤔 Какие виды морсов бывают и стоит ли их употреблять для поддержания здоровья, рассказываем 👇🏻
👉🏻 Что такое морс
Морс — напиток, который готовится на основе ягод или фруктов, смешанных с водой и сахаром. Обычно морс делается из клюквы, черники, смородины, малины или других ягод. Напиток подают охлажденным.
Ещё один из способов приготовить морс — это развести варенье, процедить и охладить. Если все же хочется сделать быстро и просто, то напиток можно купить в соседнем магазине. Вот только сахара и консервантов в таких морсах больше, чем в домашних.
👉🏻 Сохраняются ли в морсах витамины?
Да, если при приготовлении не подвергать ягоды и фрукты длительной термической обработке. При длительном хранении или нагревании морсов витамины могут разрушаться, поэтому рекомендуется употреблять их свежими или хранить в холодильнике не более суток.
Если вы не любите морсы, можно заменить их свежими фруктами, ягодами или витаминами.
С заботой, команда Монастырёв.рф #монастырев_здоровье
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев