Halixam yechlmagan muammo xisoplanip kevotkan bu koz tegidagi dog asosan yaxwi uxlolmaslikdan paydo buladi. «yuq men uyqim yaxwi lekn negadr barbr kuzm tagiga dog tuwkan» deydiganlar xam topladi. Kuz tagiga xar xil krem va niqoplar xam kuz tagini wunaqa axvolga keltrip quyadi. Kuz uchun maxsus kremlar xam ketkazolmaydi. Chunki bu yaxwi dam olmaslikdan buladi. Zelen petruwka va h.k larni kuz tegiga qmela foydasi yuq barbr nabarot oslip qoladi va ajn tuwadi. Koz tegiga luboyi busayam maska yani niqob qlinmaydi. Mumkin emas umuman. Eng yupqa teri koz tegidisi hisoplanadi. Agar kasmitologlar koz tagiga maska qliwsa etiroz bldriwka xaqlisiz.
Xattoki parda yani issiq pardayam kozni kop tutip bulmaydi. Yuzni chistka qildrgandayam kuzni issiq pardan ximoyalap paxtali disklar yoki paxtada yopiw kerak. Insofi bor kasmitolog yoki luboy parfumer sotuchsi koz tegidi qora dogni wu maska yoki krem ketkazadi dip garatya blan sotmaydi. Iwommela azizla xich qanaqa maska va kremla qora doggi ketkazomidi koz tegidi. 8 soat normada xotrjam uxlasela uzi ketip qoladi.
Homladorlikdan keyn tuwti deydganlarxam xato qiliwadi. Bola dunyoga kelayotkan paytda ona 2 yoki 3 sutkalap dard ogrigiga chdolmay uxlolmaydi. Bazlarda 1 xaftagachan xam bulwi m.n. Uwanda qora doglar paydo buladi. Bola dunyoga kelgandan sung uyqi nimalgini unitvoradi bazi onala. Ana uwanda tuwadi. Aziz ayolla! Slaga maslaxatm har doym vaxt ajratila uzilga. Vaxtda dam olila. Daji buyanomaselayam birpasga uxlavolila. Bolalani ketma ket emas vaqti soati yetkanda dunyoga keltrila.
Koz tegiga dog tuwmasligini oldni oliw. Har kuni 8 soatdan kam uxlamaslik. Bu xattoki yuz koriniw va badanning xam erta qariwini oldni oladi. Yowi kotta yoki uxlolmaydganlar qon bosim tuwradgan narsaladan ying va iching. Bu xam uyqiga foydali. Xotrjam uxlen. Palapartiw uxlaw xam uyqiga krmaydi. Miya xam dam ololmaydi. Uxlawtan oldn qatiq yoki kefir mevalardan olma yoki nok. Yeyiw xam xotrjam uxlawka yordam beradi. Ayollar bolalarni ketma ket dunyoga keltrmela uzila qiynalasla i bolagayam qiyin. Qomat xam palapartw bup ketadi. Glavnisi ASABIYLAWMASTAN. HAMMELAGA BAXTLI XAYOT NASIP QSIN VA DOIM GUZAL BULIP YURILA.
Yoqmavotgan ekan bu temaga,guruppaga aralashib nima qilasiz bula bilganlarini boshqalaga o'rgatvotti a buning uchun xaq ovotgani yo'gu ne asabiylashasiz
Комментарии 26