Но именно зима дарит нам сказку. Неповторимое, особенное для каждого волшебство. Однако вместе с тем недостаток солнца может сказаться на нашем настроении.
В конце зимы нашему организму требуется больше сил, чтобы поддерживать иммунитет.
Еда – простой способ порадовать организм витаминами и повысить его работоспособность.
1. Мясо и рыба необходимы организму для полноценной работы. Но лучше выбирать продукты без высокого содержания жира.
2. В холодную погоду поднять настроение поможет горячий супчик. Приготовленный из овощей, он не только помогает пищеварительной системе работать, но и предотвращает образование гастрита.
3. Не стоит забывать о фруктах, ведь любимое лакомство не только полезно, но и поднимает настроение.
4. Голод, как и холод, – стресс для организма. Поэтому в зимнее время важно позаботиться о правильном перекусе.
Лучшим перекусом являются фрукты. Но в холод не любой фрукт можно найти, да и есть их не всегда к месту. Сок «Сады Придонья мультифрукт» в практичной упаковке 0,5 л – практичный источник хорошего настроения. Это летний привет, приготовленный из сока апельсина, ананаса, маракуйи и яблока, с добавлением пюре киви и персика. Это заряд бодрости и позитива для организма. Дарите себе радость даже в самые холодные зимние дни.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев