Грязный воздух, несбалансированное питание и потребление фаст-фуда, сидячий образ жизни, стрессы – все это совсем не помогает организму справляться с выводом токсинов, поэтому полезно проводить детокс дни на соках.
Попробуйте в течение 1-3 дней отказаться от рафинированного сахара и рафинированной муки, продуктов животного происхождения и жирной жареной пищи и увеличить потребление овощей и овощных соков. Это поможет пищеварению отдохнуть от ежедневной сложной работы по перевариванию тяжелой пищи и получить витамины, антиоксиданты и необходимое количество клетчатки.
Провести разгрузочный день эффективно поможет овощной сок "Сады Придонья" морковь-сладкий перец-лимон. Он не содержит соли, но богат клетчаткой, витамином С, борется со свободными радикалами и помогает выводить токсины и шлаки.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев