Естественное омоложение

Вы удивитесь какой результат даёт просто правильное умывание. Буквально за пару недель уходят отеки и становится более четким контур лица. А если сочетать умывание, фейсбилдинг и массаж Жду вас на курс фейсбилдинга! Пишите и подберём удобный для вас формат!

Витаминоподобные вещества. Часть 1. Обладают свойствами и активностью витаминов, но их недостаток не приведёт к патологическим изменениям. В4 - холин. Влияет на белковый и жировой обмен. Способствует освобождению печени от жирных кислот. Есть данные об эффективности при атеросклерозе. Потребность не установлена. Содержится в печени, яйцах, овсянке, творог. В8- инозит. Обладает седативными свойствами. Стимулирует моторику кишечника. Источник - дыня, капуста, картофель. Вт-В11-карнитин. Его знают все спортсмены. Нужен для нормальной работы мышц. И некоторое время считалось, что он повышает работоспособность мышцы. Однако исследования не подтвердили этого факта. У здорового человека

ИНДЮШАЧЬЯ ШЕЯ Лайк, чтобы у вас никогда такой не было Если я не могу определить возраст женщины, я всегда смотрю на её шею В тренажёрном зале -мы приводим в порядок фигуру, уходовыми процедурами - лицо. А как вы ухаживаете за шеей? Некоторых даже удивляет, когда я говорю, что на шею нужно наносить крем: и спереди и сзади За внешний вид шеи отвечает мышца платизма. Это тончайшая мышца, плотно связанная с кожей. В поворотах головы она не участвует. Её основная функция - натяжение кожи шеи. Со временем, платизма теряет тонус, растягивается, начинает провисать.  Мышцы по средней линии могут разойтись и тогда на шее образуются продольные тяжи («индюшиная шея»), а также увеличиваетс

Почему же образуются мешки под глазами?  На самом деле, зачастую, это физиологический процесс. С возрастом у нас уменьшается количество подкожной жировой клетчатки, мышцы становятся более слабыми и не удерживают жировой мешочек под глазом.  Вот почему выполнение упражнений, укрепляющих мышцы глаза помогает справиться с мешками. Есть ещё несколько простых правил, выполнение которых поможет вам в борьбе за красоту и молодость. Не наносите крем непосредственно перед сном. Сократите употребление  жидкости за пару часов перед сном. Мешки - часто задержка жидкости. Уберите перед сном все гаджет, постарайтесь не работать за компьютером на ночь. Часто причиной отёков является перенапря

Добрый вечер, мои красавицы! Продолжая погружение в мир естественной красоты я не могу обойти такую важную тему, как противопоказания к фейсбилдингу и баночному массажу лица. Все просто, как и при занятиях спортом от упражнений для лица стоит воздержаться при обострении любых хронических заболеваний, воспалительных гнойных инфекция, гипертонии 3степени. Также не стоит заниматься фейсбилдингом и делать массажи лица при герпетических высыпаниях, гнойниках, парезах и невралгия лицевых нервов. Стоит обсудить с вашим тренером  возможность занятий после любых хирургических вмешательств и инъекций в область лица. Также важно соблюдать чувство меры при занятиях, чтобы мышцы не сп

ДАВАЙТЕ ПОХВАЛИМ СЕБЯ После поста про вредные привычки, где все ругали себя за многое... Мне очень захотелось написать пост про полезные привычки! Пост хорошего о себе! Ведь наверняка, вам есть чем гордиться и за что себя похвалить! Вы пьёте воду из расчёта 30мл на 1 кг? Отлично! Ложитесь спать до 23? Замечательно! Ходите 10000 шагов ежедневно? Супер! Столько полезного мы делаем за день, и не замечаем! Пусть сегодня будет пятничный пост гордости за себя. Он поднимет нам настроение перед выходными и  поддержит нас на нашем сложном пути борьбы с сахаром) Я начну: Я хожу 10000 шагов (и больше) ежедневно Я пью воду Я слежу за составом своей косметики Я делаю гимнастику для лица и упражн

САХАР! Прочитав вчера ваши комментарии я поняла, что злейший наш враг - сахар! Поэтому я решила начать борьбу с пристрастием к сладкому! Всем желающим я предлагаю присоединиться ко мне! Условия просты: продержаться без сахара 21 день. Говорят, для формирования привычки именно столько времени необходимо. К сахару я отношу: конфеты, мороженое, газировку, соки (кроме свежнвыжатых) и все, что содержит рафинированный сахар В первую очередь это МОЙ челендж. мне интересно проверить себя.  А вам?  Я без сахара держалась максимум неделю. Но вместе, я верю, мы сможем больше! Вы со мной?  Тогда отмечайтесь в комментариях "+1". Бросайте вызов друзьям, отмечаете их в комментариях. А я обещаю