Дорогие подписчицы, для Вас есть еще один проверенный рецепт 📝. Отмечайте себе, какие травы нужно будет купить для похудения.
Итак, понадобятся:
🔸любисток;
🔸укроп;
🔸кинза;
🔸любое ароматное ассорти зелени: туда может входить шпинат, маленькие листочки салатика и еще какая-то ароматная трава, которая у Вас под рукой и Вам подходит;
🔸руккола;
🔸репчатый лук;
🔸паприка.
Всю эту смесь перемешайте, самыми последними добавьте паприку, репчатый лук, рукколу. Затем посолите и медленно кушайте, аккуратно прожевывая, наслаждаясь вкусом и вдыхая аромат.
Такой салатик нужно съедать перед завтраком или обедом за несколько минут до самого приема пищи. Можно и дважды в день.
Суть этой смеси растений в том, что Вы уже перед едой наполняете свой желудок, причем очень полезным продуктом. В нем содержится много витаминов и много биоактивных веществ, которые уже пошли по организму гнать кровь и уже брать оттуда жир.
А еще Вы снижаете риск переедания – кушая медленно, Вы постепенно насыщаетесь. И во время завтрака или обеда чувствуете, что уже сыты. Это напрямую влияет на снижение веса, ведь Вы меньше будете есть более калорийной пищи. Поэтому запоминайте эти названия трав для похудения и начинайте готовить себе полезный салат каждый день.
⭐ Помните, что природа основательно позаботилась о нашем здоровье и предоставила нам все необходимое. Нужно лишь научиться правильно пользоваться ее богатствами. Задумываясь, какие травы пить для похудения живота, подходите к делу комплексно. Пусть это будет определенная программа снижения веса, где травяные настои станут одним из дополнений к меню.
Кроме настоев, полезны еще и растения, приготовленные в виде салатов 🥗. Вкусные и ароматные, они разнообразят любой стол. К тому же, свойства этих растений способствуют сжиганию жировой ткани и ускорению обмена веществ.
✴️ Всех полезных функций трав не перечислить. Отметим лишь важнейшие в процессе избавления от лишнего веса. И здесь их очень много – и избавление от чувства голода, и нормализация работы кишечника и организма в целом, и использование в качестве успокоительного. Решая, какие травы нужны для похудения, обязательно помните о таволге. Но лучше всего ее принимать в составе эффективного сбора из семи трав, который описан в предыдущей статье.
К процессу похудения следует относиться легко – не переживать и не зацикливаться на результатах. Старайтесь получить удовольствие от нового образа жизни, меняйте привычки в питании и движении:
🔹Кушайте здоровую пищу,
🔹Употребляйте свежую зелень,
🔹Пейте травяные настои,
🔹Посещайте программы похудения,
🔹Танцуйте липолитику.
Когда Вы начнете испытывать радость от каждого нового дня, Ваш вес сам станет приходить в норму ⚖️.
Радости 🤗 и счастья в оздоровлении!
Если рецепт был полезен, классы 👍🏻 будут лучшей благодарностью 😌
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 7
Меня зовут Елена!
Я научу Вас:
Правильно питаться
Любить свою фигуру
Приводить ваш вес в норму
Любить зарядку по утрам
Быть здоровыми внутри и снаружи
Вы получите много полезной и интересной информации о правильном питании! Пиши мне на вотсап 89507225583 ХОЧУ В ЧАТ