Выпирающий снизу животик можно победить! Как быстро убрать именно низ живота. Пошаговая стратегия

Меня вечно беспокоил низ живота. С одной стороны, весь жир на животе у меня откладывался именно внизу. С другой, мышцы внизу живота у меня как-то странно выпирали, то есть сама мышца имела выпуклый вид, что со стороны казалось свисающей жировой складкой. Также я давно знал о том, что низ живота может со временем отвисать, из-за того что органы человека со временем понемногу опускаются вниз. Этот неприятный, но реально существующий механизм в медицине называется неприятным словом "птоз". Обидно, когда у тебя и жир, и птоз, и еще и мышцы не туда растут!

Сколько меда нужно съесть за один раз, чтобы была польза?

Мёд занимает в рационе многих людей достойное место. Некоторые свято верят, что он очень полезен. Так ли это? Пожилые и слабые люди с явным метаболическим синдромом, лишним весом ежедневно употребляют несколько ложек мёда и считают, что это им как-то поможет. Всё не так просто, как кажется, на первый взгляд. О мёде упоминают еще древние врачи. Им лечили раны и различные воспаления, принимали внутрь при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. О мёде упоминается в Библии: царь Соломон рекомендовал его от всех болезней. В VIII веке пророк Мухаммед рекомендовал мёд как средство против диареи. В народе мёд был любимым лакомством: сахар и сладости были недоступны до XIX века.

Какие упражнения лучше помогают от головных болей и мигрени. Научные исследования

Мы говорим о лечебной физкультуре и профилактике данного заболевания, то есть при выполнении определенных упражнений боли возникают реже. Данные упражнения были испытаны группой ученых и ниже я дам ссылку на эти исследования. Мигрень - это страшное заболевание, причём страшное оно не только для женщин, которые в основном страдают от этого вида головной боли, но и для мужчин, ведь когда у женщины болит голова, это страшно для всех.