δίαιτα — образ жизни, режим питания) или рацион — совокупность правил употребления пищи человеком.
Образ жизни-вот ключевое значение слова диета.
Часто я слышу такие жалобы: я худела, но потом сорвалась и вес вернулся((( увы, это закономерно! Единственный верный путь-это смена привычек питания! Как? Я научу, расскажу, приложу все свои знания и опыт! Не только расскажу, как снизить вес, но и самое главное-научу сохранить результат!
Набираю группу в марафон стройности.
Длительность марафона-3 месяца.
Результат минус 12-17 кг. (Все индивидуально!!!)
Что входит:
Бесплатная онлайн консультация
Разбор дневника питания
Индивидуальный план питания
Список разрешенных продуктов
Ежедневный контроль питания
Еженедельный контроль параметров
12 занятий группы поддержки(учимся держать вес под контролем, не срываться, не переедать, не заедать стрессы)
Фитнес 2 раза в неделю
Кулинарные мастер-классы
Все мероприятия онлайн!!!
Все вопросы в ЛС/директ
Кого я возьму:
Кто серьезно настроен избавиться от лишнего веса.
Кто готов работать над собой
Кто настроен на результат
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев