В последние годы всё больше людей по всему миру отказываются от употребления мяса, однако специалисты напоминают, что в состав мяса входит множество полезных соединений, и исключив его из рациона, человек может столкнуться с неприятностями со здоровьем, причём не только физическим, но и умственным.
Дело в нехватке белка и других полезных соединений, которыми богато мясо, причём если компенсировать недостаток белка ещё можно (добавив в рацион брокколи, чечевицу и другие подобные продукты), то восполнить дефицит некоторых других питательных соединений в легко усваиваемой форме гораздо сложнее, считают эксперты. Речь идёт о омега-3 жирных кислотах, цинке, железе, йоде, холине и витамине B12. Выяснить больше подробностей и получить персональные рекомендации по питанию можно, посетив врача.
Правильно подобранная диета, отказ от вредной пищи и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний специалистов помогут сохранить красоту и здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микробиоты и снизить риск интоксикации.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев