По мнению специалистов, питание по средиземноморской диете полезно для профилактики болезней сердца и сосудов благодаря высокому содержанию овощных блюд, оливкового масла, рыбы, фруктов и орехов. Такой режим питания способствует снижению уровня воспаления в организме, полезен для нормализации веса и защиты от диабета.
Благодаря высокому содержанию витаминов и антиоксидантов диета, полезна для укрепления иммунитета, а жирные кислоты, входящие в состав орехов, рыбы и оливкового масла, способствуют улучшению умственной деятельности и снижают риск старческого слабоумия. Кроме того, такой рацион содержит много пищевых волокон и мало простых углеводов, что полезно для нормализации сахара в крови и снижает риск целого ряда заболеваний. Выяснить больше подробностей и получить персональные рекомендации по питанию и образу жизни можно, проконсультировавшись с врачом.
Грамотный выбор рациона, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярные физические упражнения, соблюдение распорядка дня и предписаний специалистов помогут избавиться от лишних килограммов, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние микрофлоры кишечника и снизить риск интоксикации.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев