1. Статично держим ноги в 15 см от пола при поднятом корпусе (1 минута)2. Планка (1 минута)3. Поднятие ног в положении лежа (25 р)Всего 3 круга!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев