По мнению специалистов, употребление самой обыкновенной капусты может затормозить, а порой и практически остановить старение клеток благодаря высокому содержанию витаминов, включая C и E, а также бета-каротина, обладающих антиоксидантными свойствами.
Помимо них, капуста богата клетчаткой, полезной для очищения организма от токсинов и нормализации процесса усвоения пищи, а также антоцианами, снижающими уровень воспаления в организме и полезными для профилактики сердечно-сосудистых недугов. Регулярное употребление капусты помогает увеличить популяцию полезных микроорганизмов в желудке, необходимых для здоровья иммунной системы, особенно если речь идёт о квашеной капусте или популярной в Азии кимчи. Выяснить больше о пользе и противопоказаниях этого и других продуктов, а также получить персональные рекомендации по питанию можно, проконсультировавшись со специалистом.
Правильно подобранный рацион, отказ от вредных блюд и привычек, соблюдение распорядка дня, регулярная физическая активность, а также выполнение предписаний врачей помогут сохранить и укрепить здоровье, а детоксикация организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние микрофлоры кишечника и снизить риск отравления.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев