🎄Вот и отгремели куранты, доедены запасы майонезных салатов, только единицы остались, кто выдержал новогоднее искушение и не съел/выпил лишнего. Пока до выхода на работу есть еще немного времени, важно постепенно возвращаться в привычное (и полезное!) русло. Об этом в нашей новогодней заметке :) 🎄Новогодний стол никогда не отличается своей полезностью, хотя бы потому, что это ночное и длительное пиршество. 🎈Какие продукты помогут вернуть организму легкость и хорошее самочувствие? 🥑Авокадо - незаменимый «друг» всех, кто придерживается кетогенной диеты и правильного питания в целом. Антиоксидантные вещества авокадо эффективно снижают уровень холестерина и способствуют связывать и выводи
  • Класс
Режим работы Клиники в Новогодние праздники: 🎉 31 декабря, 1,2, и 7 января Клиника не работает. 🎉 С 8 января мы работаем в обычном режиме с 9 до 21 без выходных. 🎉 Ограничения по забору анализов действуют до 9 января. Подробности уточняйте у администратора по телефону Клиники 8(495)649-68-68
Всем доброго дня. За последние годы наш коллектив накопил большой багаж знаний про аутоиммунные заболевания (когда иммунная система нападает на собственный организм). Интересно то , что в стандартах оказания медицинской помощи рекомендуется использование гормональных препаратов, которые снижают общий иммунный ответ всего организма! А как же сопутствующая инфекция? А как же организм будет бороться со всем, что встречает каждый день ? Да и препараты эти причины не решают ! 🤔 Вот мы и решили посмотреть, а что если мы попробуем найти причину и работать именно с ней! И у нас получилось. Безусловно, главный фактор - это генетика, но что было толчком. ✅Хроническое воспаление ✅ Инфекции ✅ Отсутстви
Пост от нашего ведущего невролога, иммунолога К.А. Шляпникова Врачу – счастье, когда есть время осмотреть пациента руками, глазами, ушами, обонятельными луковицами и встроенной антенной шестого чувства. У нас в клинике – один час на одного пациента. Я счастлив. Вчера, каюсь, один прием длился 1 час 45 минут – благо, за счет моего обеда. И вот, в один прекрасный день, я понимаю, что в который раз уже осматриваю пациентов с одним и тем же набором данных: 1. Повторящийся или постоянно тлеющий тендинит области надколенника, часто с выпотом в коленном суставе и с диагнозом синовита, при относительно сохранных менисках и остальном хряще. Очень типичный симптом - колени начинают болеть при сидении
📌 Опасными для слуха считаются звуки силой от 90дБ(шепот- это 20дБ, разговорная речь- 35-40 дБ, крик- от 60дБ). 📌Наиболее безопасная громкость - это когда слышна разговорная речь через наушники, для перекрытия внешних звуков требуется усиление звука до 90-100 дБ (уже не слышно разговора окружающих). 📌При кратковременном воздействии громкого звука в ухе срабатывают защитные механизмы (сокращаются мышцы, способствующие уменьшению мощности звука), если громкий звук воздействует длительно, данный механизм не срабатывает (происходит утомление мышц). 📌Неизбежные возрастные изменения слуха начинаются после 30 лет😲. 📌Уровень шума в метро достигает 105дБ (если мы добавляем громкости на плеере
Всем доброго вечера! Сегодня мы расскажем вам как сделать первый шаг на пути к здоровому и счастливому будущему. Причём мы начнём не с занудных рекомендаций о правильном питании и отказе от вредных привычек (хотя все это не менее важно), а начнём с понятных и простых рекомендаций, которые под силу любому, даже очень ленивому! А теперь поподробнее! Находясь в постоянном напряжении, организм вынужден тратить ресурсы. Это нормальный и естественный физиологический процесс. Когда стрессовый фактор действует постоянно, то и ресурсы расходуются постоянно. А полного их восполнения не происходит. То есть организм находится в рамках "военного положения". Как же помочь ему и с чего начать?! Прежде всег
Друзья! Часто ли вам приходится слышать рекомендацию "избегайте стресса"? А самое главное многие ли из вас придают значение этой рекомендации? Если вы ответили на последний вопрос отрицательно , то следующая информация прежде всего для вас. Ведь для того чтобы начать бороться с проблемой - ее надо осознать. И мы вам в этом поможем. Давайте разберёмся, что же такое стресс. Это состояние высокого напряжения, вызванное неблагоприятными факторами. По своей сути - это готовность к защите, своеобразная "боевая стойка" . Однако, долго ли можно находится в таком состоянии, а уж тем более благоприятно продолжать жизнедеятельность?! Вряд ли. Вероятно, вы и сами это замечали. Ну например, бывало так
Показать ещё