Хотите похудеть на 10 кг за месяц?❓ Не рекомендую❗️ Чтобы так похудеть, нужно сильно ограничить калорийность. И вот какие последствия вы получите. 1️⃣ Вы можете загнать свою щитовидную железу в гипотиреоз, такое часто бывает после низкокалорийных диет. 2️⃣ При похудении токсины, которые копятся в жировой ткани, высвобождаются и попадают в кровоток. И если вы резко похудеете, то ваша выделительная система не справится с такой нагрузкой и вы получите интоксикацию организма и плохое самочувствие. 3️⃣ Если ограничить жиры в рационе, у женщин может нарушиться менструальный цикл. Кроме того, пострадают волосы и ногти. 4️⃣ Но самое страшное: резкое похудение может привести к образованию в
ПП сочник Ингредиенты: - 150 г творога - 2 яйца - 50 г рисовой муки - подсластитель по вкусу - щепотка соли - ванилин на кончике ножа - разрыхлитель - растительное масло для жарки Взбить яйца с творогом, добавить муку, разрыхлитель, ванилин и подсластитель. Замесить тесто, разделить его на кусочки и раскатать каждый в тонкий круг. Выложить на сковородку с разогретым маслом, обжарить с двух сторон до золотистого цвета.