155 рублей стоит сегодня в Москве полкило фарша из грудки индейки. Всего 80 ккал в 100 граммах на 19 грамм белка и 0,7 жира.
То есть, индейка это фантастически идеальный продукт для худеющих по соотношению цены/пользы.
Единственная проблема в том, что мало кто умеет готовить индейку, не пересушивая её, и поэтому многие избегают делать её постоянной основой рациона. Скучно постоянно есть сухое, не видя конца-края в процессе большого похудения. Сегодня, с помощью знаменитого греческого шеф-повара Акиса Петретзикиса мы решим и эту проблему.
Бифштексы в духовке из индейки по рецепту Акиса Петретзикиса необыкновенно сочные, но при этом низкокалорийные, моя жена сегодня опробовала этот рецепт и решили поделиться с вами. Переводим только первую часть рецепта, там во второй на гарнир рекламируется рис полуфабрикат, мы ели с салатом на кефире, кому интересен именно этот рис, можете посмотреть видео в конце рецепта по ссылке. Здоровья, успехов в делах и хорошего настроения. https://puzanet.net/chto-prigotovit-iz-farsha-indejki-chtoby-ego-ne-peresushit-reczept-sochnyh-dieticheskih-bifshteksov-ot-znamenitogo-shef-povara/
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев