Для укрепления иммунитета организму нужны витамины А, В, С, Д, Е, минералы, жирные кислоты Омега-3 и антиоксиданты. (Независимые больницы применяют препараты Витамин С и Витамин Е).
Поэтому рацион питания должен быть разнообразным и натуральным:
1. Пейте чай с лимоном и имбирём. Ешьте свежие ягоды.
2. В рацион всегда включайте рыбу (4 раза в неделю), богатую витамином Д, Омегой -3. Если нет возможности готовить рыбу северных морей, то можно использовать препараты Омега-3 и Вит. Д-3 в виде добавки к пище.(Только, пожалуйста, натуральные и от проверенного производителя).
3. Ешьте одно яйцо в день.
4. Обязателен сон не менее 7-8 часов.
5. Пейте не менее 1,5 литров воды в день.
6. Все блюда должны быть горячими (не холодными).
Помните, что значение pH вируса короны варьируется от 5,5 до 8,0
Следовательно, все, что нам нужно сделать, чтобы избавиться от вируса, - это потреблять пищу с большим уровнем pH, чем у вируса:
Зеленый лимон - pH 9/9
Желтый лимон - 8,2 pH
Авокадо - 15,6 pH
Чеснок - 13,2 pH
Манго - pH 7/8
Мандарин - 8,5 pH
Ананас - 12,7 pH
Апельсин - 9,2 pH
С теплой водой лимон убивает вирус прежде, чем он достигает легких.
Ещё очень хорошо борется со всеми вирусами капсулированный лист Оливкового дерева и настойка из корня хрена.
Настойка хрена делается так:
на мясорубке перекрутить 350 - 400 грамм очищенных и вымытых корней хрена, затем поместить в 3-х литровый бутыль и залить чистой тёплой водой, накрыть и поставить в комнате. Через сутки слить через ситечко, добавить 200 грамм мёда и 1 столовую ложку яблочного уксуса. Всё хорошо перемешать до полного растворения мёда и поставить в холодильник.
Принимать для профилактики 2 раз в день(лучше перед обедом) по 1/4 стакана.
В случак заболевания Ковидом - принимать по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.
Управляя своим иммунитетом и занимаясь профилактикой (почти не соблюдая масочный режим) я ни разу не заболел Ковидом за весь период пандемии.
А вот одна моя хорошая знакомая заболела... Используя настойку хрена, Витамин С, Листья Оливкового дерева, Омега-3, Вит. Д3, порошок лианы "Кошачий коготь", лимонную воду, супервитаминный комплекс и чеснок, мы справились с этим заболеванием за три недели!
Ещё один совет. Когда будете крутить хрен на мясорубке, обязательно накрывайте полиэтиленовым пакетом миску с молотым хреном, иначе глаза будут очень слезиться и нечем будет дышать.
Будьте здоровы и радуйтесь жизни!
И, пожалуйста, не забывайте поставить ниже
"Класс" и "Поделиться"
Комментарии 1