Предыдущая публикация
Для выполнения этого упражнения нужно лечь на спину на твердую и ровную поверхность, под шейные позвонки положите твердую подушку или валик. Поднимаем вверх обе руки и ноги так, чтобы ступни держались параллельно полу (или туловищу).
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1