Доктор Дреффри Лайф - 85 лет. Ссылка на статью внизу.
Причинами ранней смерти спортсменов могут быть пороки сердца, природные проблемы и последствия приёма диуретиков и стероидов. Также, слишком интенсивные тренировки, например, интервальное кардио, могут быть опасны для здоровья.
Также такие интенсивные тренировки на высоком пульсе могут вызвать такое заболевание как "спортивное сердце". Вот уж действительно где спорт убивает, поэтому я и рекомендую отдыхать между подходами минимум 3 минуты, а также следить за пульсом!
Речь идет об одном из наиболее распространенных патологических состояний, связанных со спортивной деятельностью (спортивное сердце). Это состояние характеризуется утолщением стенок сердца, что снижает его эффективность и повышает риск сердечных заболеваний. "Спортивное сердце" может развиваться у спортсменов, занимающихся интенсивными видами спорта, особенно если они начинают заниматься в молодом возрасте.
Однако, если заниматься натуральным бодибилдингом и использовать грамотное ГЗТ, спорт может наоборот способствовать продлению долголетия. Кардио-упражнения, такие как бег или плавание, могут улучшить показатели холестерина и снизить риск сердечных заболеваний. Силовые тренировки могут способствовать отсутствию болей в позвоночнике и повышению общего уровня физической активности, что также снижает риск различных заболеваний.
Важно понимать, что спорт может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на здоровье. Поэтому, если вы занимаетесь спортом, важно следить за своим здоровьем, регулярно проходить медицинские обследования и заниматься под руководством опытного тренера.
Также читайте мою другую статью (
https://ok.me/6rAA1) про других известных спортсменов: "Бен Пакульски – монстр икроножных мышц. Разоблачение его методики тренировки для икр".
Нет комментариев